Será que você tem lipedema? Aprenda a reconhecer os sinais e entenda o que fazer.
O lipedema pode passar anos sem diagnóstico, ou ser confundido com gordura localizada. Este método ensina você a entender a causa, reconhecer o que agrava os sintomas e cuidar das suas pernas no dia a dia.
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Eu sei... você convive com dor, inchaço e desconforto, e sofre com pensamentos do tipo:
É exaustivo se sentir assim, né?
Você já tentou de tudo: dieta, drenagem, meia de compressão, exercício, sem saber se estava fazendo certo.
Sintomas que a maioria escuta como "é só estética".
Dor ao toque e hematomas que aparecem do nada.
Pernas desproporcionais ao resto do corpo.
Emagrece no corpo todo, menos nas pernas.
Anos sem diagnóstico, ou diagnóstico sem direção.
De tentativa isolada para estratégia clara sobre o seu lipedema.
Tentando resolver sem saber o que é
- Dieta e treino que não mudam suas pernas
- Sem saber se é gordura localizada ou lipedema
- Medo de cirurgia, sem entender as outras opções
Sabendo exatamente o que fazer
- Entende o que é lipedema, e por que suas pernas não respondem como o resto do corpo
- Reconhece seu estágio, e o que fazer em cada um
- Tem uma estratégia clara de alimentação, movimento e cuidados
5 módulos sobre lipedema, do acolhimento ao acompanhamento.
Boas-vindas: comece por aqui
Introdução ao curso, como a plataforma funciona e como aproveitar melhor cada módulo.
Entendendo o lipedema
O que é o lipedema, causas, diferença para outras condições, e os estágios da condição.
Hormônios e lipedema
Por que o lipedema é uma condição hormonal, e como os hormônios influenciam nos sintomas.
Microbiota e inflamação
O papel da microbiota intestinal e da inflamação no quadro do lipedema.
Movimento e Alimentação no lipedema
Estratégias de atividade física e alimentação voltadas para quem tem lipedema.
Exames, tratamentos e acompanhamento
Exames complementares, opções de tratamento disponíveis, e como funciona o acompanhamento contínuo.
Os 4 estágios do lipedema
Estágio 1
Acúmulo de gordura desproporcional nos quadris, coxas e/ou pernas. A pele ainda é lisa e uniforme. Pode haver sensibilidade e dor.
Estágio 2
A gordura acumulada causa ondulações e irregularidades na pele. Pode haver nódulos palpáveis e aumento da sensibilidade e dor.
Estágio 3
Nódulos de gordura visíveis e palpáveis. A pele fica mais irregular e espessada. Pode haver hematomas com facilidade e dor constante.
Estágio 4
Grande aumento do volume das pernas, com deformidades e acúmulo de gordura extenso. Pode comprometer a mobilidade e a qualidade de vida.
Os 4 estágios do lipedema
Imagens ilustrativas, apenas educativas. O diagnóstico do seu caso é feito na avaliação clínica.
Dra. Débora Mello
Formou-se pela Faculdade de Medicina de Petrópolis (RJ), e especializou-se em Clínica Geral pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, na cidade de São Paulo (SP). Posteriormente, fez especialização no Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia Luiz Capriglione (IEDE/RJ).
"Investigo, diagnostico, trato e acompanho cada paciente com lipedema, do início ao fim. Criei o Método Pernas Leves pra levar esse mesmo cuidado além do consultório."
Você vai...
Entender o que é lipedema, e diferenciar de obesidade e linfedema
Identificar o que agrava seus sintomas em cada fase da vida
Ajustar sua alimentação com orientação específica para lipedema
Saber quais exercícios fazem sentido, e quais cuidados ter
Conhecer as ferramentas de tratamento disponíveis, com clareza
Aplicar estratégias práticas que ajudam a reduzir inflamação, dor e retenção de líquidos
Recuperar qualidade de vida e autoestima, entendendo o próprio corpo
Aprenda de onde estiver, no seu tempo.
Aulas gravadas, organizadas por módulo. Assista no computador, tablet ou celular, quando fizer sentido pra sua rotina.
Prévia ilustrativa da plataforma
Quanto custaria fazer isso separadamente, com cada especialista
Método Pernas Leves
O curso completo sobre lipedema, com a Dra. Débora Mello.
Antes de começar
Para mulheres com suspeita ou diagnóstico de lipedema que querem entender a condição e as estratégias práticas para lidar com os sintomas no dia a dia.
Não. É educativo e complementar, não substitui acompanhamento médico individual.
Acesso vitalício. Você pode assistir quantas vezes quiser.
Sim, compatível com celular, tablet e computador.
Após a confirmação do pagamento, o acesso é liberado na plataforma do curso.
Sim, 7 dias de garantia incondicional.
Chega de tentar entender sozinha.
Aprenda o que realmente está por trás dos seus sintomas, com quem estuda lipedema há 15 anos.
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